Ame-se acima de tudo!

Oiiiii galera!!!

Você se sente bem consigo mesmo? Você é feliz com o seu corpo? E com a sua mente? É, as vezes (quase sempre) a resposta é não, então o jeito é tentar mudar isso, como?! Preste atenção que agora eu vou dar algumas #dicas:

Se o seu problema for com o corpo(não que seja simples, mas é mais fácil), basta decidir o que você quer mudar, montar um plano de execução e pronto. Se você está se sentindo mal por estar acima do peso, é só criar um #projetomagra e começar a inserir verduras, legumes, frutas, carnes magras, grãos e bastante água na sua alimentação e procurar alguma sequência de exercícios pra iniciantes na internet(coisa que é mega fácil de achar, ainda mais nessa época de pandemia) ou um app(que também é fácil de achar) e depois basta ter #foco #forçadevontade e claro criar uma rotina para não parar(nem esquecer) de fazer os exercícios(se precisar crie lembretes no celular pra não esquecer). Caso você queira apenas definir o seu corpo, aí vale procurar uma série de exercícios específicos para definir a parte do seu corpo que lhe incomoda e ter persistência pra conseguir chegar lá. Se você não está de bem com o seu cabelo, nada que uma passadinha no salão ou na loja de cosméticos não resolva, na dúvida, corte, pinte, hidrate, mude, pois não há mal humor que resista a uma mudança de visual.

Caso o que lhe incomoda sejam as opiniões alheias, aí vai uma #dicapreciosa, ignore, pense só em você e nas pessoas que lhe fazem bem, saiba que nada irá lhe atingir, se você estiver blindada com muita felicidade e bom humor.

Se o problema for sua autoestima, contabilize tudo de bom que você tem, se preciso, faça uma lista, com certeza você vai ver que tem muitas qualidades e muito mais motivos para se sentir bem, do que mal. Invista em você e no seu bem estar, até porque se você não se ama, quem vai te amar? Pense que você merece tudo de bom!!! Que você tem muitas qualidades e merece ser feliz!!! Que você é linda!!! Maravilhosa!!! Especial!!! E na pior das hipóteses (e bem rara, porque muita gente gosta de você com certeza) tem pelo menos uma pessoa no mundo que te ama!!! Então, seja feliz!!! 

#ame-seacimadetudo

Bom galera por hoje é isso, espero que vocês tenham gostado e que tenha ajudado, fiquem bem, deixem as dúvidas e comentários aqui embaixo e claro não deixem de me seguir no Facebook @dicasdacacablogger, no Instagram @caca_blogger e no twitter @Caca_blogger. Beijokas até a próxima...