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Saúde em primeiro lugar

 Oiiiiii galera!!!

Com essa pandemia o assunto mais falado ultimamente tem sido saúde! Uma verdadeira loucura por saúde, é gente agradecendo por ter, gente pedindo pra Deus, gente querendo entrar na fase saudável, gente desesperada achando que se nunca teve, não vai ser agora que vai ter, gente até fazendo promessa pra ter saúde, tem de tudo um pouco, então eu não podia deixar de falar nesse assunto né?! O assunto é saúde! 

Sim, isso mesmo, o negócio é se cuidar, se tu tá acima do peso, emagrecer é essencial, se tu tá saindo sem máscara, começa a usar, se tu tá com a pressão, glicose ou o colesterol altos precisa ir no médico e ver se tá tudo bem, e tomar todos os cuidados que o médico mandar. Não importa se é uma doença fraca ou se é coronavírus, é essencial ter saúde nesse momento tão difícil que estamos vivendo. É essencial se preocupar com a saúde do próximo, fazer o bem, ter empatia. E claro, se cuidar também, tá todo mundo procurando app de exercício, consultoria online, academia, ou até mesmo uma companhia pra caminhar ou andar de bicicleta. Então o principal é ter saúde, cuidar da sua saúde, da sua casa, da sua família. Se não quiser pensar nos outros, pense em ti, na tua vida, na tua família, porque com com certeza se acontecer dentro da tua casa, não vai ser bom, com certeza, não vai ser legal. Então vou finalizar aqui dizendo: Se cuidar é necessário!!! E ajude quem puder!!! E se tu ainda tem dúvidas se tá tudo certo, pergunta pra ti mesmo: eu tô dormindo bem? Tô me alimentando bem? Tô me exercitando pelo menos 20 minutos/dia? E se essas respostas não estiverem 100% procure um médico!

E por hoje é isso, espero que vocês tenham gostado e que eu tenha conseguido ajudar vocês a pensar sobre isso, fiquem bem, deixem as dúvidas e comentários aqui embaixo e claro não deixem de me seguir no Facebook @dicasdacacablogger, no Instagram @caca_blogger e no twitter @Caca_blogger e compartilhem com os seus amigos e amigas. Beijos e até a próxima sexta-feira...

Referências: disponível em http://zanetticoaching.com.br/saude-nao-tem-preco-por-elaine-zanetti/


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