Comece hoje!!!

 Oiiii gurias!!!

E aí?! Aposto que já começaram o ano cheias de promessas, ler aquele livro, curtir mais a vida, passar mais tempo com a família, se alimentar melhor, dormir melhor, se exercitar e com certeza algumas de vocês prometeram emagrecer "tantos quilos"(5, 10, 12 ou até mais). Mas vou começar o ano dizendo pra vocês que não fiquem só nas promessas. Guria , tu é linda e poderosa, #comecehoje!!! Não deixe pra amanhã, porque tudo isso depende só de ti, vai lá e faz!!!

A primeira #dicadacacá de hoje é começar!!! Sim guria!!! Comece agora, pense no hoje, não deixe pra amanhã, pra depois das férias ou pra depois do carnaval, porque isso não vai te ajudar em nada e só vai prolongar o período sem mudanças positivas. 

A segunda #dicadacacá é: Não desista!!! Pode parecer difícil ou até impossível mudar hábitos e atitudes, mas para tudo há um começo e se tu realmente quiser, não vai desistir no primeiro obstáculo. Siga em frente, se esforce e não desanime, não desista, porque se tu quer melhorar, desistir não é uma opção.

A terceira #dicadacacá é: Disciplina, porque não adianta ter metas, objetivos e muito planejamento se não mantiver a disciplina, começar é fácil, difícil é se organizar e seguir o plano, se manter firme e disciplinada não é fácil, mas afinal, o que na vida é fácil não é mesmo?!

A quarta #dicadacacá é: Metas realistas!!! Sim, tô falando de ser lógica e não inventar em pleno 3 de janeiro de emagrecer 20kg até o carnaval (que é na metade de fevereiro), porque é lógico que não vai dar certo, tu vai te decepcionar, te frustrar e vai desistir de tudo porque afinal, se já não deu certo agora pra quê tentar de novo?! Então tenha metas reais, se quer emagrecer planeje emagrecer um pouquinho de cada vez, pense nos 20kg até o final do ano (ou se estiver bem disposta a treinar muito e controlar a alimentação, até a metade do ano). 

Mas quero deixar bem claro que esse post não é (só) sobre emagrecer, é sobre tudo que tu quiser fazer esse ano, sobre tudo que tu quiser mudar esse ano, sobre começar a estudar, fazer terapia, trabalhar, cuidar da saúde, sobre aquele livro que tu comprou e "nunca teve tempo de ler", sobre fazer aquela viagem dos teus sonhos, ficar mais tempo com a família. Esse post é sobre ter um objetivo, começar, persistir, ter disciplina e fazer o que tu quiser, com calma, tranquilidade, e que tal ao invés de focar na linha de chegada, ir admirando a paisagem pelo caminho? Tenha certeza que quando tu menos esperar, vai estar lá, feliz e pensando que nem foi tão difícil assim!!!

Bom gurizada, por hoje é isso, espero que vocês tenham gostado, então bora tomar um mate e pensar sobre isso, fiquem bem, deixem as dúvidas e comentários aqui embaixo ou no facebook @dicasdacacablogger e no instagram @dicasdacaca_blog sigam lá porque também tem dicas pra vocês, então curtam e compartilhem com os seus amigos e amigas. Beijos e até a próxima...