Dicas da Cacá

Oiiiii galera!!! Hoje o assunto é a famosa (famosa, não querida) depressão. Porque quem nunca teve, diz que é "frescura, falta de uma louça pra lavar". Mas não é nada disso, a depressão tem vários níveis e tudo depende da pessoa que está doente, sim, porque a depressão é uma doença, alguns médicos até dizem que é uma "doença da alma". Que deve ser tratada (principalmente) com a ajuda da família, de um psicólogo, um psiquiatra e na maioria dos casos com medicações receitadas pelo psiquiatra, não tenham medo de tomar medicação, porque ela vai te ajudar a melhorar (não é imediato, depois de uns 10/15 dias você já vai se sentir beeeeeeem melhor) e daí é só seguir com o tratamento e principalmente se cuidar, porque você tem que se cuidar sim, você tem que querer melhorar, tem que pensar positivo, porque só assim você vai ficar bem. Não é fácil, mas com muita força de vontade e calma, tudo se ajeita, nem que aos pouquinhos, mas se ajeita. Ah, outra coisa muitíssimo impor

Oiiiiii galera!!! Olha só, hoje vou falar sobre relacionamentos, mas é sobre todos os tipos de relacionamento, não só com o namorado/marido, mas com "pessoas" porque afinal, ninguém vive sem se relacionar com muuuuita gente. Até porque, seria bem sem gracinha viver sozinha o tempo todo. Então vamos começar pelo básico, se relacionar/conviver com as pessoas é difícil, pelo simples fato de que cada um é diferente, cada um é do seu jeito e principalmente foi criado de um jeito diferente, por pais diferentes, com conceitos e regras diferentes, até mesmo irmãos que são criados na mesma família são totalmente diferentes (até mesmo os gêmeos). E nós precisamos aprender a respeitar e aceitar isso, podemos lidar com isso de várias formas, mas a melhor delas é "deixar as pessoas serem do jeito que elas são". Mas é claro que tudo e todos têm limites, portanto não pensem que eu estou dizendo pra aceitar tudo quieto e ficar aí sofrendo, guardando tudo dentro do coração, nada

Oiiiii gurias!!! Fazia tempo que eu não postava nada, pode se dizer que estava meio desanimada. Mas hoje estou com a corda toda e resolvi falar um pouquinho sobre esses assuntos que podem nos ajudar muito ou acabar conosco. Isso mesmo, estar com a auto estima lá em cima, pode fazer a gente se sentir a GISELE BÜNDCHEN, mas se for o contrário a gente pode se sentir o cocô do cavalo do bandido e isso não é nada bom. Eu até andei me sentindo assim, devido a minha atual situação (ainda mais gordinha), mas agora estou bem melhor, andei lendo um livro maravilhoso (A ARTE DE LIGAR O FODA-SE do MARK MANSON), saindo mais de casa, conversando com alguns  amigos, o que ajudou a me sentir bem melhor. Então comecei a pensar um pouco diferente, antes eu estava naquele pensamento "tenho que ser linda", "todos têm que gostar de mim", "tenho que ser admirada", "magra", "gostosa", "simpática", resumindo "tenho que ser tudo de bom" e e