Dicas da Cacá

Oiiiii galera!!! Um assunto que tem sido muito comentado ultimamente e que parece ser o mal do momento é a ansiedade, mas o grande problema é que muita gente não sabe exatamente o que ela é, a maioria das pessoas pensa que é uma impaciência, uma pressa de que algo aconteça logo, quando na verdade é uma coisa muito mais grave. Que pode causar muitos transtornos graves, muitos problemas de saúde, o que é claro ninguém quer, e pra evitar isso, nada melhor do que informação. Por isso hoje eu vou botar aqui embaixo um resumo do que realmente é ansiedade e os males que ela pode trazer pras nossas vidas. Olha aí tudo o que ela pode fazer na vida da gente, e o que fazer pra não sofrer??? As #dicasdacacá de hoje são várias em uma só, então vamos lá: SE AME MAIS E SEJA VOCÊ MESMA, se ache linda(o), gata(o), gostosa(o), querida(o), inteligente, criativa(o), tudo de bom, seja você mesma, aceite-se como você é, alto(a) ou baixo(a), gorda ou magra(o), lisa ou cacheada, loira(o) ou morena(o),

Oiiiii galera!!! Todo mundo pensando em carnaval, enquanto você tá aí cheio de dúvidas??? Pois é aí que entram os prós e contras, que nós temos que aceitar que existem em toda e qualquer situação. Tudo na vida tem o seu lado bom e o ruim, toda escolha tem as suas consequências. Aí vai um exemplo simples de  escolha e seus prós e contras, curtir o carnaval pode ser uma boa, vai te fazer conhecer pessoas, pode te ajudar a fazer ciúmes pro ex, vai fazer você se divertir, pode até ser que você conheça alguém(comece a namorar) e finalmente desencalhe... Mas não podemos esquecer dos contras, você com certeza vai gastar dinheiro, pode acabar em uma festa ruim, pode criar uma expectativa de arrumar um namorado e não conseguir... Viu, prós e contras, lado bom e lado ruim, vantagens e desvantagens. Isso que estamos falando de uma escolha bem simples, que não vai mudar, nem prejudicar a sua vida, imagina se fosse uma escolha séria, sobre a sua vida, sua profissão, seu dinheiro, sua família ou at

Oiiiii galera!!! Olha só; quantas vezes você já passou ou viu alguém passar por isso? Guardar os seus sentimentos, sonhos, idéias e opiniões pra si, por medo, vergonha ou até mesmo por ter o costume de se manter sempre forte (porque sempre lhe foi dito que não deve chorar, não deve sentir e caso sinta, jamais deve demonstrar porque isso é um sinal de fraqueza e pode te deixar vulnerável) isso acontece principalmente com os homens e também com algumas mulheres que são responsáveis pela família, mas o que ninguém sabe é que isso pode causar muitos problemas, como crises de ansiedade, depressão, transtorno bipolar, transtorno conversivo, entre outros...  E o que fazer nessas situações??? Simples, conversar!!! Seja com um amigo(a), a mãe, o namorado(a), o marido, o irmão... Então a 1° #dicadacacá de hoje é: CONVERSE, você precisa tirar esse peso todo de dentro de você, e caso você não tenha com quem conversar, procure um psicológo, e até converse consigo mesmo (não é loucura não) fa

Oiiiii galera!!! Hoje o assunto somos nós mulheres, os seres mais maravilhosos, espetaculares, divinos, lindos, inteligentes, criativos, fortes, divertidos e principalmente capazes da face da terra, mas infelizmente somos pouquíssimo valorizadas. Porque somos mães, filhas, amigas, avós, esposas... Fazemos comida, cuidamos da casa, trabalhamos fora e mesmo assim ainda conseguimos tempo pra cuidar de filho, marido, cachorro, periquito, papagaio, de nós mesmas e claro ainda sobra um tempinho pra se divertir. Mas o problema é que nem todo mundo percebe isso, tem muito homem por aí, que tem uma Deusa, uma Rainha e uma doméstica na mesma mulher, mas não valoriza (nem como Deusa, nem como Rainha, nem mesmo como doméstica, porque elas pelo menos recebem salário), alguns ainda tem um pouco de consciência e as tratam bem (mas em compensação abusam delas como escravas, como se fossem obrigadas a lavar, passar, cozinhar e ainda fazer as vontades do excelentíssimo marido rica coisa), mas infelizme