Dicas da Cacá

  Oiiiii galera!!! Olha só, essa semana vi um post na internet que dizia "Saúde é tudo, mas pra isso é preciso se manter saudável, tendo bons hábitos". E me dei conta de que podemos fazer as coisas funcionarem bem melhor se cuidarmos da nossa saúde como se fosse uma árvore, não entendeu nada?! Peraí que eu te explico, uma árvore, pra ser saudável e produzir frutos, tem que ser regada, tem que pegar um pouco de sol todos os dias, as vezes tem que ser adubada, podada, entre outras coisas, entendeu agora???  Pois é, precisamos nos cuidar, desde a mente até o corpo e pra isso tem muitas maneiras e eu vou tentar falar aqui sobre algumas delas, afinal hoje em dia, na situação que estamos vivendo, nada melhor que umas dicas pra se cuidar, se manter saudável e feliz, não é mesmo?! Vamos começar falando sobre como manter a mente saudável, afinal ter hábitos saudáveis não custa nada e também não é impossível. Vamos lá: *Pense positivo, coisas boas atraem coisas boas!  * Afaste-se de co

  Oiiiii galera!!!! Um dia importantíssimo, que foi criado nos anos 70, é o Dia da Consciência Negra, ele é comemorado hoje, 20 de novembro, mas como nada na vida é fácil (principalmente no nosso país que é beeeeem atrasado), foi incluído no calendário escolar em 2003 e considerado por lei, oficialmente  só em novembro de 2011. O dia foi escolhido, por ser o dia da morte de Zumbi dos Palmares(20 de novembro de 1695), um dos maiores líderes negros do nosso país, que lutou pela libertação do povo escravizado. É um dia considerado muito importante não só por homenagear Zumbi dos Palmares (que foi um grande homem), mas também pra falar sobre temas que ainda hoje são tão constantes, presentes e atuais em nossas vidas, como racismo, discriminação, igualdade/desigualdade social e também pra exaltar a riqueza e a beleza da cultura negra. É preciso, não só nesse dia tão importante, mas todos os dias, ter consciência de que a escravidão acabou, mas ainda tem muito a ser mudado no mundo, pois ain

  Oiiiii galera!!! O assunto de hoje é sério, assim como falamos do Outubro Rosa estou aqui hoje pra falar do Novembro  Azul, um mês muito importante para a conscientização e a prevenção do câncer para os homens. Porque os homens têm que entender, que fazer um exame periódico, é importante e prevenção não mata ninguém, pelo contrário, prevenção ajuda e salva vidas. Ninguém vai morrer por fazer um exame (nem virar gay, bixa, puto,etc, o que é o maior medo dos homens e também principal motivo pelo qual eles não fazem o exame preventivo) e só pra  vocês terem uma idéia, se um câncer de próstata é descoberto precocemente, as chances de cura são de 90%. Vocês sabiam que o câncer de próstata é a segunda maior causa de morte em homens no Brasil?! E acredite se quiser, todo ano cerca de 1600 homens tem o pênis amputado por causa do câncer de pênis (que é causado principalmente pela má higiene). Então vamos lá, a #dicadaCacá de hoje é extremamente importante, homens com fatores de risco (histór

Oiiiii galera!!! Cada dia mais eu me convenço de que a vida é como uma vela, que pode se apagar a qualquer momento e por qualquer motivo. Não é preciso estar doente, não é preciso nem sair de casa pra que ela se encerre, é como diz o ditado "pra morrer, basta tá vivo". Tenho visto tantas notícias de pessoas que se foram, e não estavam doentes, simplesmente estavam tomando mate num parque ou estavam em casa se arrumando pra ir almoçar com um amigo e morreram. E nessas horas a gente pensa: a vida é tão curta, tão inexplicável e principalmente tão frágil, e é por isso que hoje eu tô aqui dizendo pra vocês viverem cada momento intensamente, curtam a família, não deixem pra dizer "eu te amo" amanhã! Hoje é o dia de pedir perdão, de começar a fazer exercícios, de se inscrever naquele curso, de fazer o que tiver vontade!!! Não deixe nada pra amanhã, pois o pior sentimento é o arrependimento de "porque eu não fiz isso antes" ou "porque eu não disse eu te amo&