Dicas da Cacá

 Oi gurizada!!! Hoje em dia vemos tantas notícias, ouvimos tantas coisas, algumas (ou pouquíssimas) boas, outras ruins e até trágicas, mas fala a verdade, o que tu pensa nessas horas? A resposta é simples, geralmente, que o mundo está perdido, que a culpa é do governo, que a pessoa em questão não tem vergonha na cara, que o vizinho é louco, que não tem cabimento uma coisa dessas, etc... Não é?! Vai dizer que esses não são os primeiros pensamentos que vem à cabeça quando tu ouve uma fofoca de alguém ou uma notícia na TV? Mas a questão é que isso não ajuda em nada, bem pelo contrário, só piora, pois nos impede de ver o lado bom das situações e nos faz julgar, sem saber o que realmente aconteceu, ou porque aconteceu, trazendo más energias, mau estar e principalmente pessimismo. Por isso eu digo, que é preciso pensar nas possibilidades, pensar que se uma árvore caiu sobre uma casa, poderia ter sido pior, poderia não ter sido só a casa, poderia ter se perdido vidas, mas não, e não é cul...

Oiiii gurizada!!! Com certeza tu já passou por situações turbulentas na vida, né? Porque afinal, a vida é uma roda gigante, um dia estamos 100% e no outro só 10. Mas, embora isso pareça ruim, e tenha momentos que tu pensa que o mundo está desabando nas tuas costas e tu não tem mais força, exatamente nesse momento, sempre surge alguém na tua vida, pra te dar apoio, te ajudar, te ouvir, te aconselhar e te fazer sentir melhor, dividir o peso contigo... E quando tu menos esperava, um anjo, disfarçado de amigo(a), entra na tua vida, e tudo muda, tudo fica mais leve, mais claro, mais alegre, mais colorido e diante dessa energia contagiante tu começa a pensar diferente. Tu começa a ver a vida por outro ponto de vista e ter certeza de que não está sozinho, percebe que se tu estiver bem, energias boas vão emanar pro universo e ele vai fazer com que tu receba esse bem, essa felicidade e esse escudo de energias positivas de volta, pra te ajudar a evoluir, se proteger, crescer, viver e ser feliz. ...

 Oiiii gurizada!!! É meio complicado falar de estar bem, já que por um lado, nas redes sociais todo mundo é "feliz pra sempre" como nos contos de fadas, mas por outro lado, quem é que não tem problemas e/ou "coisas" pra resolver todos os dias?! Mas é mais complicado ainda, não falar sobre isso! Estar bem, no meu ponto de vista, é um conjunto de hábitos, bons momentos, amor, felicidade, saúde, tranquilidade, conforto, confiança, segurança, apoio, boas lembranças, aquele treino beeeem pegado, boas energias e etc... Então já deu pra perceber o quanto é fundamental né?! Por isso mesmo que eu resolvi falar sobre isso essa semana, pra começar o ano com muita positividade, e muitas possibilidades de melhorar, porque afinal, cada dia é uma nova possibilidade, e aproveitar só depende de ti. Portanto, chega de enrolação, a #dicadacacá de hoje é: te cerca de coisas boas, ou seja, esteja com pessoas que se preocupam de verdade contigo (que gostam mesmo de ti), faça o bem, dedic...

 Oiii gurizada!!! Quem nunca ouviu alguém muito sem noção falar que tu é gordinha ou tá um pouco acima do peso por falta de vergonha na cara, porque é só fechar a boca que resolve, como se fosse tão simples, tipo um passe de mágica??? Pois é! Gente sem noção é o que mais tem por aí (e gente sem conhecimento também), por isso resolvi falar um pouco sobre esse assunto.  É claro que muitas vezes uma dieta desregrada colabora (e muito) para a obesidade, mas também existem muitos outros fatores, e "falta de vergonha na cara" não é um deles. Digo isso porque já ouvi muitas vezes, e já tive vontade de mandar muita gente longe, mas na maioria das vezes esse tipo de comentário lamentável, é fruto da ignorância sobre o assunto. Por isso é imperativo deixar bem claro, que embora a má alimentação (muito sal, muita gordura, muito açúcar, comidas ultra processadas, excesso de fast food, etc...) possa estar entre os principais fatores para a obesidade, também existem muitos outros, entre el...

 Oiii gurizada!!! Tenho lido bastante a respeito de ansiedade e auto ajuda e feito descobertas impressionantes. Pra começar, ninguém é perfeito, ninguém é melhor do que ninguém e nós como seres humanos (homo sapiens) temos o poder de ser e fazer o que quisermos. Sim, isso mesmo, nós somos o poder, nós somos capazes de pensar, criar e fazer qualquer coisa, basta ter vontade, foco, disciplina e claro, saber lidar com as frustrações, porque afinal, elas vão acontecer cedo ou tarde e a trilha para o sucesso é saber lidar bem com elas. A vida é feita de altos e baixos, então é preciso saber aprender que mesmo nas situações ruins que acontecem nas nossas vidas, sempre há uma lição, um aprendizado, uma coisa boa pra se tirar dali. Outra coisa muito importante é aprender que nada acontece por acaso, se depender do teu esforço, foco, disciplina e vontade, tu vai conseguir, e se mesmo assim não der certo, é porque não era pra ser, e tu precisa aceitar e seguir em frente, que quando for a hor...

 Oiii gurizada!!! Que momento triste está vivendo o nosso amado Rio Grande do Sul, estradas alagadas, desabamentos, enxurradas, pontes e estradas caindo, pessoas ilhadas e desabrigadas, cidades isoladas e infelizmente só o que nos resta é ter fé que tudo vai ficar bem e fazer a nossa parte praticando a empatia e a solidariedade. Pensa em como tu te sentiria nessa situação, imagina que horror ter a casa alagada, perder tudo que tu trabalhou a vida toda pra conquistar, e talvez não ter nem onde ficar ou até ver teus familiares nessas condições e não conseguir fazer nada pra ajudar?! Então vamos fazer a diferença nesse momento trágico, vamos fazer mais do que simplesmente olhar as notícias nas redes sociais!!! Vamos ajudar como for possível!!! Vamos doar alimentos!!! Vamos doar ração!!! Vamos doar agasalhos, cobertores, móveis, produtos de higiene e limpeza e até mesmo pequenos valores através das vaquinhas virtuais!!! Se tu não tiver como doar nada, simplesmente ajude a limpar, a res...